El CAP de Balaguer posarà en marxa el proper mes d'octubre el grup anomenat 'Petits canvis per viure millor'. Es tracta d'una iniciativa pionera que pretén recomanar actituds o hàbits alimentaris per a una vida més saludable
Per
Ràdio Balaguer
780 visites
El CAP de Balaguer posarà en marxa el proper mes d'octubre el grup anomenat "Petits canvis per viure millor". Es tracta d'una iniciativa pionera que pretén donar pautes i/o consells sobre actituds o hàbits alimentaris que podem adoptar en el dia a dia per viure millor. Per aconseguir-ho, cal que els assistents s'impliquin i participin en el grup de forma activa.
Núria Prado és una de els infermeres del CAP de Balaguer i membre de l'equip impulsor d'aquest projecte.
Àudio.
Les persones que formaran part d'aquest grup assistiran a un seguit de xerrades, de diferents temàtiques, que es duran a terme al CAP de Balaguer amb l'objectiu de millorar la qualitat de vida.
Neus Arola és infermera i referent de comunitària del CAP de Balaguer.
Àudio.
En les diferents xerrades també s'ensenyarà a llegir les etiquetes dels aliments que comprem; a planificar els menús setmanals; a fer receptes saludables; hi haurà també un taller de risoteràpia i, entre altres, una sessió dedicada a parlar del descans com a font de benestar. En definitiva, recomanacions per tenir una vida més saludable.
El grup, adreçat majoritàriament a persones de 30 a 65 anys, també està obert a persones d'altres edats, més joves o més grans, que tinguin interès en participar-hi. Per inscriure-s'hi només cal adreçar-se a la recepció del CAP.
El grup es posarà en marxa el 10 d'octubre i les diferents sessions es duran a terme cada dijous de les 11.00 a les 12.00 h fins al 12 de desembre. L'objectiu, però, és repetir les mateixes xerrades en dos trimestres més, és a dir, fer dos grups més fins al mes de juny.
Àudios a: Ràdio a la carta, Informatius
