El Consell Esportiu de la Noguera, amb la col·laboració de diversos ajuntaments de la comarca, posa en marxa un programa d'activitat física i salut adreçat a persones majors de 65 anys
El programa ha començat aquesta setmana i compta, de moment, amb una molt bona acceptació per part de les diferents poblacions
El Consell Esportiu de la Noguera, amb la col·laboració de diversos ajuntaments de la comarca, ha posat en marxa un programa d'activitat física i salut adreçat a persones majors de 65 anys.
El programa ha començat aquesta setmana i compta, de moment, amb una molt bona acceptació per part de les diferents poblacions. De fet, segons ha explicat a Ràdio Balaguer la secretària del Consell Esportiu, Lorena Botanch, la iniciativa ha estat fruit de l'interès de molts municipis per oferir algun tipus d'activitat a la gent més gran, un col·lectiu que ha patit en especial la pandèmia de la covid-19.
La iniciativa consisteix en promoure l'activitat física i uns hàbits d'esport en el col·lectiu de la gent gran. Amb aquest objectiu es realitzen diferents sessions d'activitat física i salut dirigides per un monitor. En elles es treballa la força, la resistència, l'equilibri i la coordinació. Les sessions es fan en cada municipi cada 15 dies tot i que les persones participants poden continuar practicant de forma individual amb la taula d'exercicis que els facilita el propi monitor, segons ha explicat la mateixa Lorena Botanch.
La durada de l'activitat és d'uns 50 minuts i es du a terme amb totes les mesures contra la covid-19 als parcs urbans de salut que tenen habilitats la majoria de municipis de la comarca.
Per participar-hi, les persones interessades es poden inscriure als diferents ajuntaments.
Per a més informació, també es poden adreçar al Consell Esportiu de la Noguera, als telèfons 973 450 178 o bé al 691 406 726.
