Balaguer promourà l'activitat física entre els nens i nenes de 3 a 12 anys en el marc del programa Taho de Salut Infantil. L'objectiu és reduir hores d'ordinador, videojocs o televisió i augmentar el temps dedicat a fer esport i jugar de forma activa.
Per
Ràdio Balaguer
788 visites
Fins ara el programa Taho s'havia centrat en la promoció d'una alimentació saludable però aquesta nova temporada, que s'allargarà fins al setembre, s'aposta per incrementar l'activitat física regular i lúdica.
Així ho ha explicat el coordinador local del programa Thao a Balaguer, Francesc Almira.
Àudio
Sota el missatge 3, 2, 1... endavant! L'activitat física és diversió i salut el programa se centra en la importància que els nens realitzin un mínim d'una hora d'activitat física diària i en que l'increment d'exercici no té perquè ser dins d'un esport reglat.
Qualsevol tipus d'activitat amb moviment és vàlida per millorar la salut dels nens, des de passejar en família, jugar al pati, ballar o anar en bicicleta i així ajudar a reduir també el temps que els infants passen davant de l'ordinador o la televisió.
Ho ha explicat el mateix Francesc Almira.
Àudio
El Programa posa una èmfasi especial en fomentar l'activitat física durant els caps de setmana ja que la darrera enquesta del Programa Thao va revelar que era quan els nens hi dedicaven menys temps. L'estudi, realitzat sobre una mostra de 739 infants d'entre 8 i 12 anys de sis comunitats autònomes, va destacar que un 43% dels nens i nenes reconeixia que no feia cap activitat o esport els diumenges, mentre que les hores davant de l'ordinador, la consola o el televisor es disparaven considerablement.
Per augmentar el nivell d'activitat física entre els nens i nenes, el Programa Thao difon unes eines pedagògiques pels professionals de l'educació, tant professors com monitors, així com una circular informativa pels professionals de la salut que recull els missatges essencials per transmetre als infants i les seves famílies.
Així mateix es donen alguns consells pràctics perquè els pares i mares incorporin alguns canvis en la seva vida quotidiana.
D'aquestes eines i iniciatives també n'ha parlat a Ràdio Balaguer el coordinador local del programa Thao.
Àudio
L'objectiu consisteix en donar a conèixer els beneficis de l'activitat física en la salut, sobretot per a mantenir un pes equilibrat i prevenir malalties com la hipertensió, la diabetis o els problemes cardiovasculars.
L'obesitat infantil és el problema de salut més greu que amenaça la població infantil espanyola amb un dels índexs de prevalença més elevats de la Unió Europea.
Àudios a: http://www.radiobalaguer.cat/audios/podcast/index.php?id=1902
