Prop d'un centenar de persones s'han inscrit al programa Camina amb el cap, nosaltres caminem i tu ?. La iniciativa es va posar en marxa ahir a la tarda amb una primera sortida per la ciutat i amb l'objectiu de promoure un estil de vida saludable.
Per
Ràdio Balaguer
717 visites
Els prop de 100 participants que s'han inscrit al projecte van fer ahir el primer recorregut de la ciutat d'una hora de durada amb sortida i arribada al CAP passant per la nova passarella, carrers del Nou Balaguer, el Passeig de l'Estació, el Pont Nou i el carrer de la Banqueta.
Donada la bona acceptació per part dels usuaris, s'han programat dues sortides, una els dimecres, en horari de matí, concretament a les 10 h, i l'altra, els dijous, en horari de tarda, a les 16 h.
Segons han manifestat els assistents és una molt bona iniciativa que tindrà una durada d'uns 6 mesos i de la qual s'espera que surtin grups particulars, posteriorment, que vagin a caminar pel seu compte.
A part de caminar, també es faran exercicis d'estiraments i de mobilitat articular abans i després de l'activitat. També un cop cada dos-tres mesos s'inclouran exercicis d'equilibri i de força i a més es realitzaran tres sessions teòriques de temes com: què vol dir estar en forma física ?, Com calcular la despesa calòrica? o Com mesurar l'activitat física?
En la sortida d'ahir dijous hi va assistir l'alcalde de Balaguer, Miquel Aguilà, la regidora de Salut, Montse Serra, i el regidor d'Esports, Juanjo Tenorio.
