Protecció Civil recomana evitar les activitats físiques intenses a les hores de més calor i beure molta aigua davant l'onada de calor d'aquests dies.
Protecció Civil de la Generalitat manté l'Alerta del Pla de Protecció Civil PROCICAT per Onada de Calor davant la previsió del Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) que confirmen l'episodi de temperatures extremes que pot durar diversos dies. En paral·lel, seguint el seu protocol intern i d'acord amb aquest avís de l'SMC, l'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) també ha activat la fase 2 d'alerta del Pla d'actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS). I és que l'episodi d'altes temperatures es farà més general a tot el territori -a excepció potser de la primera línia de la costa- entre avui i demà dimarts.
Des de Protecció Civil també han donat a conèxier alguns consells a seguir davant d'aquest episodi de calor.
Per exemple, a casa, durant el dia, cal tancar les persianes de les finestres on toca el sol i a la nit, obrir les finestres de casa per refrescar-la. Recórrer a algun tipus de climatització i beure aigua fresca de forma regular encara que no es tingui set.
Al carrer, es recomana portar gorra o barret, utilitzar roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada; procurar caminar per l'ombra i evitar sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.
A la gent gran o malalta que viu sola cal anar-los a visitar un cop al dia, ajudar-los a seguir aquests consells i, si prenen medicació, revisar amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s'ha d'ajustar o canviar.
D'altra banda, el comitè tècnic de seguiment del risc forestal i d'onada de calor es torna a reunir avui per avaluar els nivells de risc previstos i actualitzar les mesures de prevenció.
