La Biblioteca Margarida de Montferrat acull aquest vespre una xerrada sobre 'L'alimentació dels 0 als 10 anys: Ho estic fent bé?'
La Biblioteca Margarida de Montserrat acull aquest vespre una xerrada sobre 'L'alimentació dels 0 als 10 anys: Ho estic fent bé?'
L'activitat s'emmarca en el projecte Educar & Família, engegat per les Regidories d'Ensenyament i Cultura i coordinat per la Biblioteca Margarida de Montferrat i l'àrea de pediatria del CAP de Balaguer.
El contingut de la xerrada serà:
1- Alimentació complementària (a partir dels 6 mesos i fins als 2 anys d'edat)
A) Lactància fins quan?
B) Triturats si o no
C) Aliments necessaris i innecessaris en els primers anys de vida
2- Alimentació a partir dels 2 anys d'edat
A) Com fer que mengin el que vull que mengin?
B) Quin és la millor alimentació per al meu fill/a?
C) Hàbits alimentaris saludables
Naila Martínez és graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Lleida, postgraduada en Nutrició en Etapes especials de la vida per la Universitat de Barcelona i postgraduada en Nutrició i dietètica en l'Activitat Física i l'Esport del CoDiNuCAT per la Universitat Autònoma de Barcelona. En l'àmbit professional actualment treballa en consulta privada al Policlínic Lleida, Fisioseròs, Centre Unimèdic Lleida i Centre Integral d'Almenar. És responsable de la unitat de Nutrició de l'Associació NEREU, on s'encarrega de fer xerrades d'alimentació saludable per a famílies, assessora a empreses en el disseny de les etiquetes dels seus productes i la informació nutricional dels mateixos. També es dedica a la divulgació d'hàbits i receptes saludables a través de les xarxes socials, cocnretament la podem trobar a Instagram @My_nutritionist, i a la revista Magazine de Ponent & Salut de Lleida.
La xerrada es farà a les 19.30h a la mateixa Biblioteca.
