L'Àrea Bàsica de Salut de Balaguer promou un estil de vida saludable amb la pràctica d'una activitat física tan fàcil com la de caminar. Amb aquest objectiu, ha preparat el programa Camina amb el CAP, nosaltres caminem i tu?
Per
Ràdio Balaguer
736 visites
La finalitat bàsica és evitar el sedentarisme que, tal i com explica la doctora, Tere Vila, constitueix un risc per a la salut, ja que afavoreix l'aparició de malalties cròniques com l'obesitat, malalties cardiovasculars o la diabetis, entre altres.
En aquest sentit, la mateixa doctora destaca la importància d'una dieta equilibrada i de la pràctica de l'exercici físic.
Àudio
El programa està adreçat a persones majors de 15 anys i es preveu que es posi en marxa durant el mes que ve. El portaran a terme els professionals del CAP, el Centre d'Atenció Primària, que, mitjançant classes teòriques i pràctiques ensenyaran als participants a fer, per exemple, els exercicis oportuns a l'inici i final d'una caminada.
La doctora Tere Vila ens ho comenta tot seguit.
Àudio
Per tal de participar en aquestes caminades que es faran per Balaguer cal adreçar-se al CAP i posar-se en contacte amb els diferents professionals, siguin metges o infermeres.
El programa Camina amb el CAP, nosaltres caminem, i tu ? s'emmarca dins del programa PAFES, el Programa d'Activitat Física, Esport i Salut, que ja es porta a terme a Balaguer amb la col·laboració de l'Ajuntament i professional d'INEFC. Aquest programa està adreçat a persones que tenen algun factor de risc cardiovascular i fins ara eren sedentaris.
L'activitat física és supervisada i dirigida en aquest cas per un professional de l'esport.
Àudios a: http://www.radiobalaguer.cat/audios/podcast/index.php?id=1588
